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你的胰腺还好么?

发布日期:2016/12/28 13:46:25

随着气候的转凉以及即将来临的新年等节假日。很多人已经做好了和亲友聚会的准备。而火锅、炖菜等高油脂的美味佳肴就成了餐桌上的首选。但在满足口舌之欲的同时别忘了关注一下你的胰腺。

胰腺作为身体的第二大腺体,承担着消化蛋白质、脂肪、和糖的重任。是维持人体代谢平衡的重要器官之一。重油、重脂、重酒的三重饮食则加重了胰腺的工作负荷,是导致胰腺炎的最直接元凶,也是威胁生命健康的潜在杀手。

早预防、早发现、早治疗,就成了我们守卫健康最直接的武器。

胰腺炎分为急性和慢性。急性胰腺炎患者主要是起病急、病情较重,早期可出现上腹正中或偏左持续性疼痛并伴有恶心呕吐腹胀发热等症状,腹膜刺激征明显,同时也会有黄疸的出现,慢性胰腺炎主要是由急性胰腺炎引起的,其症状和急性差不多。但同时会伴有消化不良。

在发现有胰腺炎的症状后除了选择及时就医,在饮食上也应该做一些调整。吃些清淡有营养,流质的食物,如米汤,藕粉,面片等;除流食外还包括米粥、素挂面、素馄饨、面包、水果等。

预防胰腺炎其实也并不难,只要我们合理安排膳食,避免暴饮暴食,少食肥肉、油炸等高油脂食物,杜绝酗酒的恶习,胰腺炎就会对我们退避三尺。

通过简单的介绍,希望能让大家认识到胰腺的重要,保护好我们的胰腺,守护好我们的身体。让我们在享受团聚的欢乐时不被身体的警报打扰,度过一个愉快的假日!(吴艳秋)







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