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急性胰腺炎的预防

发布日期:2020/1/22 13:11:47


春节期间,大家欢聚一堂,喜欢小酌一杯,但如果您原先就有胆道疾病,由于饮酒、进食油腻食物、暴饮暴食、又或者没有好好休息,就会容易导致急性胰腺炎的发生,甚至危及生命。

那么,什么是胰腺炎呢?胰腺炎是指胰腺及其周围组织被胰腺分泌的消化酶自身消化的化学性炎症。临床上以急性腹痛、发热、恶心呕吐及血尿淀粉酶增高为特征。重症伴腹膜炎、休克等并发症,是常见的急腹症之一。

引起急性胰腺炎的病因很多,我国以胆道疾病为最常见病因,国内报道称约有50%以上的急性胰腺炎并发于胆道系统疾病。引起急性胰腺炎的因素可能为:

1.胆石、感染、蛔虫等因素致Oddi括约肌水肿、痉挛,使十二指肠壶腹部出口梗阻,胆道内压力高于胰管内压力,胆汁逆流入胰管,激活胰酶引起急性胰腺炎。

2.胰管阻塞(胰管结石、狭窄、肿瘤或蛔虫)胰腺内压过高,导致胰管小分支和胰腺腺泡破裂,胰液外溢到间质,引起急性胰腺炎。

3.酗酒和暴饮暴食,大量饮酒和暴饮暴食均可导致胰液分泌增加,并刺激Oddi括约肌痉挛,十二指肠乳头水肿,胰液排出受阻,引起急性胰腺炎。

因此,我们要养成良好的生活习惯,防止急性胰腺炎的发生,那么,要怎样去预防胰腺炎的发生呢?

首先要控制饮食。随着人们的生活水平越来越高,肉类及脂肪的摄入增加,使得高脂血症的人群越来越多。经过研究表明及证实,高脂血症是引起急性胰腺炎的主要诱因之一。所以在日常生活中我们要避免暴饮暴食,饮食习惯遵循清淡为主,向着低脂肪、高蛋白、高纤维素、无刺激和易消化的方向转变,尽量少吃煎炸、油腻和刺激性的食物,定期到医院进行血脂检查,以免发生胰腺炎。

其次要限酒。过量饮酒也是引发急性胰腺炎的诱因之一,酒精能够促进大量酶的分泌,会使胰管内压力骤然升高,引起胰腺腺泡的破裂,从而引发急性胰腺炎。所以在生活中我们跟亲朋好友欢聚一堂时,为了我们的健康应该适量饮酒,避免因饮酒过度引起的胰腺炎。

再次要戒烟。吸烟的程度和发生胰腺病风险之间存在直接联系,香烟烟雾也可能增加急性胰腺炎患者的患病风险,所以在日常生活中我们要预防急性胰腺炎就要戒掉吸烟的坏习惯,避免害人害己。

还有其他一些原因,如感染、糖尿病、情绪及药物作用都可能引起急性胰腺炎。

所以说,健康的生活方式和心理状态可以有效的避免急性胰腺炎的发生,因此,预防往往比患病后的治疗更为重要。做好及时有效的预防,避免疾病发生。我们应该从生活的点点滴滴开始做起,向不良的生活习惯和生活方式宣战,重视生命、珍视生命,为自己的健康和生命加油。(吴艳秋)


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